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Puede que surgieran de la nada, tal vez lo intuías, pero ¡uf! Han llegado los retortijones abdominales dolorosos. Pero ¿cuáles son las causas?

Los trastornos gastrointestinales funcionales producen diferentes síntomas, como flatulencia, hinchazón, dolor abdominal y calambres, y pueden alterar tu vida personal y profesional.

La digestión se basa en 3 pasos: consumo de comida, procesamiento y uso de los nutrientes, y eliminación de la basura. La comida que consumes se convierte en nutrientes y energía que tu cuerpo puede utilizar. Durante el proceso digestivo, la comida (carbohidratos, grasas y proteínas) se descompone en elementos más pequeños.

Para entender mejor los dolores digestivos, es necesario saber que, en primer lugar, la digestión empieza con el primer bocado. Los alimentos se procesan y transportan por el tracto digestivo y pasan por diferentes estaciones dentro de nuestro cuerpo para que se conviertan en nutrientes y energía.

Nuestro intestino realiza numerosas funciones importantes cada día y forma parte de la conexión entre el organismo y su entorno.Es la sección más larga del tracto digestivo y se encarga de descomponer los alimentos para que puedan pasar por la pared del intestino y el organismo pueda utilizarlos.

No estamos solos en nuestros cuerpos. Dentro de nosotros viven millones y millones de organismos microscópicos que tienen la función de mantenernos sanos. Este grupo se conoce como microbiota y está formado por una compleja mezcla de bacterias, levaduras, hongos y virus, de los que las bacterias constituyen la mayor parte.

¿Alguna vez has notado mariposas en el estómago? ¿Te lo ha pedido el cuerpo? ¿O se te ha hecho un nudo en el estómago? En este caso, has experimentado de primera mano el eje cerebro-intestino.

Eres lo que comes. La dieta puede afectar a diversos aspectos de tu salud, tiene el poder de influir en gran medida en la estructura, diversidad y composición de tu microbiota intestinal.

Si sueles tener problemas digestivos funcionales, éstos pueden tener un gran impacto en tu vida diaria. En ocasiones, ir al médico puede ser frustrante, ya que no siempre es posible un diagnóstico preciso, aunque el dolor abdominal y su impacto sí que lo son.

¿Sufres molestias gastrointestinales? ¿Alguna vez has tenido síntomas como hinchazón, flatulencia, dolor abdominal y  calambres, aunque no existiera una enfermedad previa?